المحتويات
فيروس كورونا
فيروس كورونا كوفيد 19 هو مرض تنفسي معدي يمكن أن ينتشر من شخص لآخر ، وهو من الفيروسات الشائعة
التي قد يتعرض لها معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم ، ولا يقتصر الفيروس على إصابة الإنسان فحسب ، بل قد
ينتقل أيضًا بين الحيوانات التي تؤثر عليها ، وفي هذا السياق المشار إليها. قد يصيب فيروس كورونا الجهاز التنفسي
العلوي مسبباً أعراضاً تتراوح في شدتها من خفيفة إلى معتدلة ، وأحياناً قد تؤدي إلى أعراض صحية شديدة ، وهناك
سبعة أنواع من فيروس كورونا .
حيث يُعتقد أن هذه الفيروسات قد تكون مسؤولة عن بمعدل 15-30٪ من حالات الزكام. إذا كنت تبحث عن مرض
ننصحك بقراءة مقال ما هو فيروس كورونا الجديد 2019-20 الذي يقدم الحقائق العلمية الكاملة حول الفيروس الجديد.
أنواع مرض كورونا
هناك سبعة أنواع من فيروس كورونا ؛ هذه هي (229E) و (NL63) و (OC43) و (HKU1) وفيروس كورونا
التاجي MERS-CoV والمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة أو فيروس السارس (بالإنجليزية: SARS) -CoV)
وفيروس كورونا الجديد 2019 (بالإنجليزية: 2019-nCov).
أعراض فيروس كورونا
- الالتهاب الرئوي الحاد
- ارتفاع الحرارة
- السعال الجاف
- صعوبة في التنفس.
علاج مرض كورونا
تتشابه طريقة علاج عدوى فيروس كورونا مع نزلات البرد ، وتشمل خطة العلاج المتبعة ما يلي:
احصل على قسط كافٍ من الراحة.
شرب الكثير من السوائل.
تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تهدف إلى تخفيف التهاب الحلق والحمى. يشار إلى أنه يجب تجنب
الأسبرين لمن هم دون سن التاسعة عشر ، ويمكن استبداله بأسيتامينوفين أو إيبوبروفين.
استخدم المرطب أو حمام البخار ؛ هذا يساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق.
كيفية الوقاية من مرض الكورونا
يمكن شرح آلية الوقاية من فيروس كورونا على النحو التالي:
حماية الذات:
وتجدر الإشارة إلى أنه لا توجد لقاحات للوقاية من فيروس كورونا حتى الآن ، ولكن يمكن اتباع بعض الإرشادات
لتقليل مخاطر الإصابة بهذا الفيروس ، وفي البيان التالي ، وأبرزها:
غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر.
تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم بأيدٍ غير مغسولة.
تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بهذا الفيروس.
حماية الآخرين:
يمكن الحد من انتقال العدوى للآخرين إذا كانوا يعانون من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا باتباع التعليمات التالية:
ابق في المنزل طوال فترة المرض.
تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين.
تغطية الفم والأنف بمنديل ورقي عند السعال أو العطس ، والتأكد من التخلص منه فورًا في سلة المهملات ، وغسل
يديك جيدًا.
نظف الأسطح والأشياء وطهرها جيدًا.
كيفية تقوية جهاز المناعة
أفضل دفاع لك ضد أي عدوى هو نظام مناعي نشط وصحي اجعل الجزء التالي من روتينك:
التمرين:
تأكد من حصول نظام المناعة لديك على دفعة من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تناول الطعام بشكل جيد: تعتبر الأطعمة التي تتناولها وتشربها عوامل أساسية لوظيفة المناعة.
ابق رطبًا بشرب الكثير من الماء. تعد الخلايا الرطبة أفضل في مكافحة العدوى وطرد السموم والجراثيم والملوثات من
الجسم.
تناول 5 فواكه وخضروات يوميًا .
تحتوي الفواكه والخضروات على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والألياف والزيوت والأحماض التي تحافظ على
صحتك وجهاز المناعة لديك.
تناول الكثير من الطعام وحاول تضمين أكبر عدد ممكن من الألوان المختلفة لضمان استفادتك من الطيف الكامل
للمركبات النشطة.
إرسال تعليق